301. מאצ'י טאווארה: יום השנה לסלט

בחר גיליון קודם

חפש

הצטרפו לרשימת המנויים

 
מדי שבוע, במשך חמש-עשרה השנים האחרונות, אני שולח הרהור על שיר, על השירה ועל החיים לשלושת-אלפים ושבע-מאות מנויים. כאן תוכלו לקרוא את ההרהור השבועי, וגם את ההרהורים והשירים הקודמים (ברשימה מימין), ולשוחח על השירה ועל החיים. מי שרוצה לקבל את השיר השבועי בדואר האלקטרוני יכול להצטרף כאן לרשימת המנויים.
אנא אל תשלחו לי שירים לפרסום, משום שהבחירה שלי אישית וסובייקטיבית. בדרך-כלל אני שולח שירים שנוגעים בי באופן מיוחד, ללא קשר לאיכותם ה'ספרותית'. 

 
בעריכת דרור גרין
 
מרץ 301

את `פיוט` - דפשיר שבועי לשירה עברית, ערכתי והוצאתי לאור במשך שבע שנים רצופות, בשנים תשמ"ב-תשמ"ח, ובין חברי המערכת היו אריאל הירשפלד, עודד שור, אורה לב-רון, אילנה צוקרמן, יונה וולך וס. יזהר. מאות המנויים קיבלו מדי שנה אוגדן מיוחד, ומדי שבוע שלחתי אליהם בדואר שיר חדש שטרם פורסם, מאת טובי המשוררים העבריים. 

`פיוט 2013` מחדש את המסורת של דף-השיר. משנת 2007 אני שולח למנויים שיר והרהור על השירה ועל החיים. את כל השירים וההרהורים תוכלו לקרוא באתר 'פסייקום' וגם תוכלו להגיב בפורום של קוראי`פיוט`. 


Bookmark and Share


בשבוע שעבר שלחתי לכם קטע מתוך 'ספר הטאו' של לאו-צה, שנכתב לפני אלפיים וחמש-מאות שנה, בסינית, והיום בחרתי בשני שירי טנקה מאת משוררת יפנית בת-זמננו, מורה בבית-ספר תיכון שספרה 'יום השנה לסלט' הפך לספר השירה הנמכר ביותר בעולם ונמכר במיליוני עותקים. קיבלתי את הספר מפרופ' יעקב רז, שתרגם את הספר לעברית, ונזכרתי בו בזכות ספר הטאו. 

שיר הטנקה היפני מורכב משלושים-ואחת הברות, והוא קדם לשיר ההייקו בן שבע-עשרה ההברות. יענקל'ה רז תרגם את השירים באופן חופשי, כדי שיתאימו לשפה העברית. 

יואל הופמן, בספרו 'אומרי שיר על סף המוות', כותב שבשעה ששיר ההייקו מצטמצם לתיאור חווייתי של התבוננות בטבע, בשלוש שורות, מביע שיר הטנקה בשתי השורות הנוספות הרהור המעניק לחלק הראשון של השיר התבוננות חדשה, לעתים מפתיעה. 

מאצ'י טאווארה, המורה היפנית הצעירה, החליפה את ההתבוננות בטבע בהתבוננות בחיי העיר האורבניים השגרתיים, הבנאליים, בשלוש השורות הראשונות של כל שיר, ובשתי השורות האחרונות הוסיפה תובנה מפתיעה ומיוחדת, המעניקה משמעות אישית, ייחודית, לחוויה הסתמית המתוארת בחלק הראשון. 

וכך, באמצעות הצורה השירית העתיקה והשמרנית, מצליחה מאצ'י טאווארה להעניק משמעות אינטימית, אישית, לשגרת החיים היומיומית, האנונימית, של חיי הכרך המתועשים בתחילת המאה העשרים-ואחת. באמצעות שיר הטנקה, והתובנה המפתיעה שבסופו, עושה המשוררת שימוש ביכולת הרגשית של כל אחד מאתנו להעניק משמעות לחייו על-ידי יצירת נרטיב אישי, גם במעמדים השגרתיים והאפורים של חיי היום-יום. כך, כאשר האהוב טועם את מה שבישלה לו המשוררת ומתוך נימוס אומר "הַטַּעַם נֶהְדָּר", המסר החיובי הופך את חייה לבעלי-משמעות, ולכן היא מציינת את "הַשִּׁשָּׁה בְּיוּלִי", היום בו אירע האירוע הפעוט הזה, ל"יוֹם הַשָּׁנָה לַסָּלָט". 

בשיר השני מתארת המשוררת סיטואציה חסרת משמעות, כשהיא "עוֹמֶדֶת בְּפֶתַח הָרַכֶּבֶת הַתַּחְתִּית", כמו אלפים רבים כמותה, כש"פִּתְאוֹם מַבְחִינָה" ש"אֵין מִי שֶׁמְּחַכֶּה לִי". וכך, העובדה המשותפת למיליוני רווקים שאינם מוצאים בני-זוג הופכת, בהומור, לתובנה אקזיסטנציאלית. 

גם חיי הכפר שלנו עשויים להיראות סתמיים ובנאליים, כפי שרואים אותם רבים משכנינו הבולגריים. אבל מדי שבוע, בזכות ההתבוננות בשיר השבועי, אני מתבונן גם בעולם הטבע הסובב אותי, ומגלה בטבע השב ומתחלף את השפע והיופי המעניקים לחיינו משמעות, בכל יום מחדש. 

אני משתאה כיצד בוקעים הפרחים הראשונים מתוך אדמת החורף הקשה, 

ואני מתבונן ברקע המרהיב של ביתנו, ושל האדמה שעוד מעט תצמיח מתוכה את גן הירק, 

ובילדינו המסקלים את האבנים מן האדמה ההפוכה, לפני שתילת גן-הירק, 

באנדה ההופכת את האדמה, 

כדי לשתול בו עץ תפוח חדש, 

ובמאיה שאוכלת תות.   

אני משתאה איך הופך החורף לאביב, כשמרחוק ההרים עוד מכוסים בשלג, 

ואיך שוטפים מי הנחל במפלים קטנים, 

או גדולים, 

ואיך ילדינו צועדים על הגשר הנרקב, 

ליד הנחל,  

באביב המתעורר, 

ומתחת לעלים, 

מגלים את שאריות השלג, 

יונתן הסקרן מגלה אבנים כאלו, 

או אחרות,

ומגלה שאפשר להפוך את האבן לכרית, ולהמתין לסולם בחלום,  

והוא חוזר הביתה לסרוג, 

או לחלום, מאחורי מסך המחשב הנייד שפירק לאחרונה. 

שבת שלום,

דרור 


המכון לאימון רגשי

 

אימון רגשי לזוג יחיד

אצלנו בכפר

סדנה בהנחיית ד"ר דרור גרין ואפרת גרין

זוגיות היא אחד הצרכים האנושיים הבסיסיים, ורוב בני-האדם מבלים את חייהם עם בני-זוג. הזוגיות יוצרת בנו תחושת ביטחון, משפרת ומאריכה את חיינו. למרות זאת, רוב בני-האדם אינם מאושרים עם בני-זוגם ומפרקים את הזוגיות בשלב זה או אחר.

כדי ליצור זוגיות יציבה וטובה עלינו לעשות שימוש יעיל במיומנויות הרגשיות שלנו. אך איש לא הכשיר אותנו לחיי זוגיות, ומעולם לא למדנו לעשות שימוש מתאים במיומנויות הרגשיות הנחוצות לשם כך.

האימון הרגשי הוא גישה פשוטה ויעילה לשיפור המיומנויות הרגשיות, המאפשרות לנו ליצור זוגיות טובה ולשמור עליה לאורך זמן. הסדנה תאפשר לכם לזהות את התבניות עליהן מבוססת הזוגיות שלכם, ולהתוודע אל המיומנויות הרגשיות שיאפשרו לכם לשפר את הזוגיות מחדש מדי יום. זהו צעד ראשון לדרך אותה תוכלו לסלול עבור עצמכם, מדי יום מחדש. 

הסדנה מותאמת לצרכים של כל זוג, הקשורים בזוגיות ובהורות וגם בתחומי העניין המיוחדים של בני-הזוג. בסדנה נשתף אתכם גם בתחומי העניין שלנו, בעבודה בחומר ליד האבניים, בכתיבה בשירה, במוסיקה, בצילום ובאמנות. 

"דרור הוא אחד מאנשי המקצוע הייחודיים שפגשתי. אין אף אחד שדומה לו בנוף המקצועי שלנו. הוא חושב בצורה מיוחדת ופוריה. אני משוכנע שהסדנה שהוא מציע תהיה חוויה מגרה ומעשירה, שתתן למשתתפים נקודת מבט חדשה" (פרופ` חיים עומר, אוניברסיטת תל-אביב, מחבר הספרים `שיקום הסמכות ההורית`, `השטן שבינינו`. `פחדים של ילדים` ועוד) 
 

אימון רגשי

כל חיינו אנו מחפשים אחר מקום בטוח שיגן עלינו מסכנה וישכיח את חרדת-המוות הטבעית שלנו. שבע המיומנויות הרגשיות הן הכלים הטבעיים שבאמצעותן אנו יוצרים תחושה של מקום בטוח.

זוגיות היא אחת הדרכים היעילות ביותר ליצירת תחושה של מקום בטוח. זוגיות טובה יוצרת בנו תחושת ביטחון, משפרת את בריאותנו ומאריכה את חיינו. כדי ליצור זוגיות טובה עלינו לעשות שימוש יעיל במיומנויות הרגשיות שלנו.

האימון הרגשי הוא כלי לזיהוי ולשיפור שבע המיומנויות הרגשיות, שבאמצעותן אנו יוצרים לעצמנו תחושה של מקום בטוח. באמצעות האימון הרגשי והתרגול של שבע המיומנויות הרגשיות לומדים בני-הזוג איך ליצור לעצמם מקום בטוח מדי יום מחדש, ובכך למנוע משברים ולהעמיק את השותפות הזוגית.

האימון הרגשי אינו `טיפול` אלא דרך-חיים, שתאפשר לכם לעשות שימוש יעיל במיומנויות הרגשיות שלכם ולממש טוב יותר את הפוטנציאל האנושי שלכם. הסדנה אינה מיועדת ליצור שינוי מיידי אלא להציג כלי שתוכלו לעשות בו שימוש יומיומי לשיפור הקשר הזוגי.

באתר ניתן לקרוא את המבוא לספרי 'אימון רגשי', וכן לרכוש את הספר המודפס.


הסדנה

סדנת האימון הרגשי מיועדת לזוגות שרוצים לשפר, לטפח, להעמיק ולהצמיח את הקשר ביניהם. 

בני-זוג יתארחו בדירת-האירוח שלנו, ליד ביתנו בכפר דבורישטה בבולגריה, למשך שבוע.

כל אחד מימי השבוע יוקדש ללימוד ולתרגול של אחת משבע המיומנויות הרגשיות. 

המפגשים יתבססו על הניסיון האישי של בני-הזוג, ויכללו סימולציות ומשחקי-תפקידים, שיאפשרו לבני-הזוג לזהות את המיומנויות הרגשיות המניעות את הקשר שלהם ולהתנסות בהן במשחק, בשיחה, בכתיבה ובעבודה בחומר. 

במהלך הסדנה נשתף אתכם בחיינו בכפר הבולגרי ובזוגיות המיוחדת שלנו, שהיא ביטוי יומיומי של האימון הרגשי. 

 

תיאור-מקרה של אימון רגשי לזוגיות תוכלו לקרוא בספריית האתר. תיאור-המקרה לקוח מתוך ספרי `פסיכותרפיה ממבט אחר`.   

משתתפים שירצו בהדרכה נוספת יוכלו להמשיך לקבל הדרכה שבועית באתר האינטרנט, בקליניקה הווירטואלית שפיתחתי.  

המיקום והמחיר

הסדנה מתקיימת בדירת האירוח שלנו בכפר בולגרי קטן ויפה, לא רחוק מן העיר קיוסטנדיל, 80 קילומטרים מסופיה, בירת בולגריה. 

אזור קיוסטנדיל הוא מרכז עצי הפרי של בולגריה (במיוחד דובדבנים), והוא עשיר בנחלים ונהרות, הרים, ומעיינות בריאות חמים שהרומאים גילו לפני אלפיים שנה. 

 

דירת האירוח פונה אל מטע דובדבנים, והיא כוללת חדר-שינה, חדר-אורחים, מקלחת ושירותים וגם מטבחון המאפשר הכנת ארוחות (זוגות שיבחרו בכך יוכלו להצטרף לארוחות המשפחתיות שלנו). 

 

 

 

 

 

התשלום: 2,000 יורו. התשלום כולל את הסדנה ואת שבעת ימי האירוח, ואינו כולל טיסה והסעות. 

 

 
 
 
לתיאום סדנה כתבו אלי: drorgreen@gmail.com
 

או התקשרו לטלפון ישראלי: 073-2248404

 


 ד"ר דרור גרין

נולד בירושלים, 1954, מתגורר בכפר דבורישטה שבבולגריה עם אפרת וארבעת ילדיהם. ניהל את 'קוגיטו, בית-ספר לפסיכותרפיה' ולימד פסיכיאטרים, פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים בבית-הספר לפסיכותרפיה של הטכניון בביה"ח רמב"ם, בבית-הספר לפסיכותרפיה בבית-החולים בצפת בשיתוף עם מכללת צפת, ובלימודי ההמשך ברפואה של אוניברסיטת בן-גוריון בנגב בשיתוף עם שירותי בריאות כללית. 

פיתח את גישת 'האימון הרגשי' ומנהל את 'המכון לאימון רגשי' בבולגריה. כאחד מחלוצי הטיפול הנפשי באינטרנט פיתח את הקליניקה הווירטואלית הראשונה.  

ד"ר לפסיכותרפיה, מוסיקאי, סופר ומאייר. חיבר כארבעים ספרים לילדים, למבוגרים ובתחום המקצועי, וביניהם: 'טיפול נפשי, מדריך למשתמש''פסיכותרפיה ממבט אחר', ו'פרויד נגד דורה'. הספר 'אימון רגשי' יצא לאור בשנת 2011, ואת חלקו הראשון ניתן לקרוא באתר. 

אפרת גרין 

בת קיבוץ רמת-יוחנן, 1969, מתגוררת בכפר דבורישטה בבולגריה עם דרור וארבעת ילדיהם, הגדלים בחינוך ביתי בחיק הטבע. 

למדה מנהל עסקים ושיווק, ועסקה בהם מגיל צעיר בישראל ובעולם. טיילה ולמדה שפות ותרבויות. 

 

 
מאמנת אישית ועסקית. בסטודיו שלה לקדרות היא יוצרת כלים שימושיים ומשחקים, מלמדת, מדריכה ומאמנת למצוא את המקום הבטוח דרך החומר.

את הספר 'אימון רגשי', שאינו נמכר בחנויות, ניתן להזמין באתר:

 
 
 
 
 
 
 

 

פיוט, דף שיר שבועי לשירה בעריכת דרור גרין. מדי שבוע נשלח למנויים שיר חדש מאת טובי המשוררים העבריים: יונה וולך, יהודה עמיחי, זלדה, לאה גולדברג, דוד אבידן, אגי משעול, אברהם חלפי, חיה שנהב, שיקספיר, ביאליק, אמילי דיקינסון, אדגר אלן פו, מחמוד דרוויש, ג'ון לנון, רחל ועוד.