English עברית
כניסה

336. יוסף אורן: לפני ואחרי

בחר גיליון קודם

חפש

הצטרפו לרשימת המנויים

 
מדי שבוע, במשך שבע-עשרה השנים האחרונות, אני שולח הרהור על שיר, על השירה ועל החיים לארבעת-אלפים מנויים. כאן תוכלו לקרוא את ההרהור השבועי, וגם את ההרהורים והשירים הקודמים (ברשימה מימין), ולשוחח על השירה ועל החיים. מי שרוצה לקבל את השיר השבועי בדואר האלקטרוני יכול להצטרף כאן לרשימת המנויים (או לשלוח לי את כתובת האימייל שלו: drorgreen@gmail.com).
אנא אל תשלחו לי שירים לפרסום, משום שהבחירה שלי אישית וסובייקטיבית. בדרך-כלל אני שולח שירים שנוגעים בי באופן מיוחד, ללא קשר לאיכותם ה'ספרותית'. 

 
בעריכת דרור גרין
 
נובמבר 336

את `פיוט` - דפשיר שבועי לשירה עברית, ערכתי והוצאתי לאור במשך שבע שנים רצופות, בשנים תשמ"ב-תשמ"ח, ובין חברי המערכת היו אריאל הירשפלד, עודד שור, אורה לב-רון, אילנה צוקרמן, יונה וולך וס. יזהר. מאות המנויים קיבלו מדי שנה אוגדן מיוחד, ומדי שבוע שלחתי אליהם בדואר שיר חדש שטרם פורסם, מאת טובי המשוררים העבריים. 

`פיוט 2013` מחדש את המסורת של דף-השיר. משנת 2007 אני שולח למנויים שיר והרהור על השירה ועל החיים. את כל השירים וההרהורים תוכלו לקרוא באתר 'פסייקום' וגם תוכלו להגיב בפורום של קוראי`פיוט`. 


Bookmark and Share


מדי פעם אני אוהב לשוב ולקרוא בספר 'לוח האוהבים', שבו ליקטה וערכה לאה גולדברג שירי אהבה עבריים ומתורגמים, וסידרה אותם לפי חודשי השנה העבריים (הוצאת 'עמיחי', 1956). הפעם מצאתי, בין דפי הספר, אוסף של קטעי עיתונים ובהם שירים שגזרתי ממוספי הספרות ושמרתי לפני שלושים שנה. בין השירים מצאתי גם את שני השירים הקצרים של יוסף אורן, מתוך המוסף לספרות של 'ידיעות אחרונות' (בצדו השני של השיר מופיעה סקירה של אורי סלע על הספר 'קדירת הזהב' של א.ת.א. הופמן, שיצאה אז לאור, בשנת 1983)

אני שמח ששני השירים הקטנים שבו את תשומת-לבי, משום שיוסף אורן (נולד ברוסיה בשנת 1940 ובגיל תשע עלה לישראל) לא פרסם ספרי שירה, ומעולם לא קראתי שירים אחרים שלו. הוא היה מבקר וחוקר ספרות, שפרסם ספרים רבים על הספרות העברית, ולימד ספרות בבתי-ספר ובמכללות למורים. 

צילמתי את שני השירים כפי שהופיעו בעיתון, משום שלעיצוב הגרפי יש תפקיד בשני השירים, והוא משפיע עלינו עוד לפני שקראנו אותם והתוודענו לתוכנם. 

מה משמעות ההנאה שבקריאת שיר? מדוע אנחנו מתאמצים לפענח צירוף של מלים ומשפטים שאינם חלק מן השפה המדוברת? אולי משום שהשיר הוא מעין תשבץ שגורם לנו עונג בעצם פענוחו. זה אינו תשבץ היגיון אלא תשבץ רגשי, המאפשר לנו לעשות לרגע שימוש יעיל במיומנויות הרגשיות שלנו, וליצור לעצמנו לרגע מקום בטוח פרטי משלנו. 

הסימטריה היא טכניקה מוכרת ליצירת תחושת ביטחון, משום שהיא מאפשרת לנו להבחין מיד בדמיון שבין שני חלקים או במשותף בין חלקים שונים. זו הסיבה שאנחנו כל-כך נפעמים ממבנים גיאומטרים אותם אנחנו מגלים בטבע, באבנים ובצמחים, בציורי מנדלות, ובהשתקפויות. 

שני שיריו של יוסף אורן מבוססים על שני בתים, המשתקפים באופן סימטרי זה בזה, וגם תכניהם משקפים זה את זה באופן סימטרי. אבל למרות הסימטריה הגרפית, בה אנחנו מבחינים עוד בטרם קראנו את שני השירים, הסימטריה בתוכנם של השירים אינה מה שמתגלה לנו בקריאה ראשונה. 

שני השירים עוסקים באהובה ובנטישתה, והנושא המרכזי בשניהם הוא הזמן. 

השיר הראשון עוסק בהשוואה בין הציפיה לעתיד לבין העבר. כותרת השיר, 'מצבים', מתייחסת לשני מצבים של זמן. הבית הראשון מתאר את הציפיה לאהובה, כלומר לבואה העתידי, "לֹא הָדָר גּוּפֵךְ, לֹא טֹהַר פָּנַיִךְ", ואת "הַשֶּׁקֶט הַזֶּה" של הציפיה, "כְּגַלִּים זְעִירִים הַנּוֹשְׁקִים אֶת הַחוֹף". 

הבית השני של השיר הראשון משקף כראי או כאגם את הבית הראשון, עם עיוותים הנובעים מעצם ההשתקפות. זו השתקפות מתוחכמת, שבה מה שנראה תחילה מלפנים נראה כעת מאחור, כשהציפיה לעתיד הופכת לעבר. השורה "הָדָר גּוּפֵךְ" הופכת בהשתקפות, באמצעות חילוף אותיות, ל"דַּהַר לֶכְתֵּךְ". המלים "טֹהַר פָּנַיִךְ" הופכות ל"תֹּאַר עָרְפֵּךְ". בשעה שהבית הראשון מסתיים בגלים "הַנּוֹשְׁקִים אֶת הַחוֹף", מסתיים הבית השני בגלים, שכמו האהובה, "נּוֹטְשִׁים אֶת הַחוֹף". 

כשם שהשיר הראשון מתאר, באמצעות שני מצבי זמן, את האהובה הבאה ונוטשת, מתאר השיר השני את תחושת הגוף של המשורר עם בואה הצפוי ועם נטישתה של האהובה. גם בשיר הזה הבית הראשון מתאר את זמן הציפיה לעתיד, לבואה של האהובה: "הַלְמוּת הַלֵּב כְּפַטִּישִׁים כְּבֵדִים לִקְרָאתֵךְ".

גם כאן הבית השני משקף, בעיוות הנובע מן ההשתקפות, את הבית הראשון, ובו הציפיה לעתיד הופכת לעבר, כלומר לזיכרון נטישתה של האהובה. "הַלְמוּת הַלֵּב" של המשורר בבית הראשון הופכת בהשתקפות ל"פְּעָמָיו", כלומר לצעדיו המאטים לאחר נטישתה של האהובה. ה"פַטִּישִׁים הַכְּבֵדִים" מן הבית הראשון הופכים בהשתקפות ל"עִנְבָּלִים קְטַנִּים". ההתרגשות הגדולה "לִקְרָאתֵךְ" הופכת בהשתקפות לזיכרון העבר, "לִזְכְרֵךְ". 

אבל הנושא המשותף של שני השירים אינו האהבה השברירית הממהרת לבוא ולהיעלם, וגם לא הזמן המתחלף בין ציפיה לאכזבה. הנושא המרכזי של שני השירים הוא המודעות הרגשית, שהיא המודעות לתחושת הגוף בהווה, שהיא הקיום היחיד שיש לנו, ואשר רק בו אנחנו יכולים לחוש בטוחים. אין זו מודעות קוגניטיבית, רציונלית, המנסה להסביר את האהבה ואת האכזבה, אלא רק מודעות רגשית, גופנית, למה שקורה ברגע זה. 

בשיר הראשון זו המודעות לתחושת השקט שלפני בואה הפיסי של האהובה, עם רמז לגופה ולנשיקותיה, וגם לשקט שלאחר לכתה. 

בשיר השני זו מודעות ל"הַלְמוּת הַלֵּב". זו אינה מטפורה, אלא באמת תחושה גופנית של החיים עצמם, של נשימה ושל פעימות הלב. זו התחושה שבזמן התרגשות או התאהבות נחווית בעוצמה "כְּפַטִּישִׁים כְּבֵדִים" בחזה, ובזמן חרדה נחווית כקושי לנשום ולחצים בחזה. 

לפעמים נדמה שאיבדנו את היכולת הפשוטה הזו של מודעות רגשית, כלומר המודעות לגופנו, שבכל רגע מאפשר לנו לחוש אם נעים לנו או לא, אם משהו מאיים עלינו או אם אנחנו נמצאים במקום בטוח. מה שמיוחד בשני השירים הקטנים של יוסף אורן הוא דווקא מה שאין בהם, הוויתור על המודעות הקוגניטיבית, הרציונלית, על הניתוחים וההסברים והביקורת והכעסים. הוויתור הזה מאפשר לנו לזהות את תחושת הגוף הזו הקיימת בכל אהבה, בין ציפיה לאכזבה, ולקבל גם אותה כחלק מחיינו. 

לפעמים גם אני שוכח את זה, וערפל הבוקר מזכיר לי להרפות מן המחשבות והדאגות, הציפיות והאכזבות, וליהנות מן היופי המקיף אותי כאן. עכשיו.  

ובכל בוקר, כשאנחנו יוצאים להליכה, אני נזכר ברגע הזה של האהבה, ומניח לציפיות ולאכזבות.  

גם בהשתקפויות אני מוצא רק אהבה. 

השנה החורף מאחר, ובמקום שדות שוממים וקפואים הירוק מתחיל לכסות את הארץ, הרבה לפני האביב. 

כאן ועכשיו מתחיל החורף, וצריך לעקור את הכרשה מן הגינה,  

ולשמור אותה, מכוסה באדמה, כדי שנוכל להמשיך לאכול ממנה, טריה, גם בימי החורף הקרים. 

המכשפות מתעופפות בין הבתים בכפר הבולגרי, 

וגם אצלנו מכינים מטאטא מקש ומתאמנים בטיסה.   

וכשמתעופפים, אפשר להגיע אל צמרות העצים, כאן ועכשיו. 

יונתן יודע להקשיב לכאן ועכשיו, ולמצוא את הסימטריה בכל דבר, 

ובכל צבע. 

גם המוסיקה יוצרת סימטריות שגורמות לנו לעונג רב, ואני שמח כשמוריה מצטרף אל קבוצת הנגנים בבית. 

לעתים אנחנו מרפים מן הציפיות והמחשבות, ונוסעים לפאב קטן בסופיה, 

שמנגנים בו ג'אז, 

ומצטרפים לשמחה. 

http://www.youtube.com/watch?v=b54uw-OrHZk

אנחנו שבים אל משחקי החורף,   

והולכים לישון, כשלמעלה מנגן הירח בין חוטי החשמל.    

שבת שלום,

דרור 

האימון הרגשי הוא דרך חדשה ומהפכנית, המאפשרת לכל אחד לשנות את חייו. תוכלו לקרוא על כך בספר 'אימון רגשי', שאינו נמכר בחנויות הספרים, וניתן להזמין אותו רק באתר: 

http://www.emotional-training.com/Bookshopemotionh_he.html

 

אימון רגשי

סדנה מרוכזת בכפר בולגרי

בהנחיית ד"ר דרור גרין ואפרת גרין

בגן-עדן קטן ונעים, הרחק מרעשי היום-יום, בחיק הטבע, אתם מוזמנים להתנסות מיוחדת במינה ברכישת כלים מעשיים ופשוטים לניהול רגשות. הסדנה מותאמת במיוחד אליכם (ליחיד, לזוג או לקבוצה), כדי לשפר את הזוגיות וההורות, כדי לאפשר לכם להתמודד עם שינויים ומשברים, כדי לחיות חיים יצירתיים ולממש את יכולת האושר והאהבה שלכם. 

אלו אינן סיסמאות, משום שהאימון הרגשי אינו מספק פתרונות קסם או הארה רוחנית. זוהי דרך-חיים פשוטה ויעילה, המאפשרת לכל אחד לשפר את חייו באמצעות בחירה בנחישות ובהתמדה. כשם שכל אחד יכול ללמוד לנגן בכלי מוסיקלי, אם רק יתאמן מדי יום, גם אתם יכולים לשפר את המיומנויות הרגשיות שלכם באמצעות תרגול יומיומי. 

מרגע היוולדנו אנחנו לומדים ומתפתחים. אנחנו לומדים ללכת, לדבר, ולאט לאט אנחנו רוכשים מיומנויות שונות המאפשרות לנו להיות עצמאיים. אבל איש מעולם לא לימד אותנו לעשות שימוש במיומנויות הרגשיות שלנו, שהן התוכנה המפעילה את מוחנו ומאפשרת לנו להתאים את עצמנו למציאות. 

האימון הרגשי הוא מתודה מהפכנית, המאפשרת לנו לזהות את שבע המיומנויות הרגשיות שלנו, ולשפר אותן באופן קבוע באמצעות תרגול יומיומי. בסדנה נסייע לכם לזהות את שבע המיומנויות הרגשיות שלכם, ולהתאים לעצמכם את התרגול המתאים לצרכים שלכם במשפחה, בזוגיות, בעבודה וביצירה. 

הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לשפר את חייו, ליהנות מיופיו של העולם, ולממש את היכולות הטמונות בו. 

"דרור הוא אחד מאנשי המקצוע הייחודיים שפגשתי. אין אף אחד שדומה לו בנוף המקצועי שלנו. הוא חושב בצורה מיוחדת ופוריה. אני משוכנע שהסדנה שהוא מציע תהיה חוויה מגרה ומעשירה, שתתן למשתתפים נקודת מבט חדשה" (פרופ` חיים עומר, אוניברסיטת תל-אביב, מחבר הספרים `שיקום הסמכות ההורית`, `השטן שבינינו`. `פחדים של ילדים` ועוד).  

הסדנה

סדנת האימון הרגשי מתקיימת בכפר הבולגרי הקטן דבורישטה, בין עצי הפרי לגן-הירק, בחיק הטבע. משתתפי הסדנה האישית או הזוגית מתארחים בדירת האירוח, בין עצי הדובדבן. 

הסדנה כוללת שבעה מפגשים בשבעה ימים רצופים. כל מפגש מוקדש לאחת משבע המיומנויות הרגשיות, והוא נמשך משעות הבוקר המאוחרות ועד הערב. 

המפגשים כוללים התנסות מעשית, המבוססת על ניסיונם האישי של המשתתפים. מחוץ לרקע תיאורטי קצר מוקדשים המפגשים לסימולציות ולמשחקי-תפקידים, המאפשרים למשתתפים לזהות את המיומנויות הרגשיות המניעות אותם בחייהם ולהתנסות בהן. 

את עבודת האימון הרגשי אנחנו משלבים גם בהתנסות יצירתית המתאימה לצרכים ולרצונות של המשתתפים, בצילום ובציור, במוסיקה וגם בעבודה ליד האבניים בסטודיו של אפרת. 

הסדנה כוללת גם טיולים קצרים בנוף הכפרי היפה, והיכרות עם חיי הכפר הבולגרי ותושביו. 

הסדנה מבוססת על הספר המקיף, 'אימון רגשי', שהוא מדריך מעשי לניהול רגשות. את הספר ניתן לרכוש רק באתר האינטרנט, ושם אפשר גם לקרוא את חלקו הראשון

אתם מוזמנים לקרוא את מכתבי משתתפי הסדנאות הקודמות. 


סדנה אישית 

הסדנה האישית מתאימה לכל מי שרוצה לשפר את חייו, לבחור בשינוי או להתמודד עם משבר (שינוי כפוי, מחלה, טראומה או משבר בזוגיות). 

הסדנה האישית מותאמת לך ולצרכיך, ולמטרה שהגדרת בבואך אלינו. אנחנו נסייע לך לזהות ולהתאים את המיומנויות הרגשיות למטרות המוגדרות שלך. הסדנה תעניק לך כלים שיאפשרו לך להמשיך ולתרגל את המיומנויות הרגשיות בחיי היומיום, ללא כל מאמץ. 

התשלום: 2,400 יורו (כולל הסעה משדה-התעופה, אירוח מלא וארוחות. לא כולל טיסות). 

לפרטים ולתיאום סדנה בזמן המתאים לך: drorgreen@gmail.com

אפשר גם להתקשר לטלפון הישראלי, במחיר של שיחה מקומית: 073-2248404

ניתן להתאים סדנה אישית מיוחדת למנהלים, המבוססת על עבודת הכנה מוקדמת והיכרות עם הרקע הארגוני. 


סדנה זוגית 

זוגיות היא אחד הצרכים האנושיים הבסיסיים, ורוב בני-האדם מבלים את חייהם עם בני-זוג. הזוגיות יוצרת בנו תחושת ביטחון, משפרת ומאריכה את חיינו. 

כדי ליצור זוגיות יציבה וטובה עלינו לעשות שימוש יעיל במיומנויות הרגשיות שלנו. אך איש לא הכשיר אותנו לחיי זוגיות, ומעולם לא למדנו לעשות שימוש מתאים במיומנויות הרגשיות הנחוצות לשם כך.

האימון הרגשי הוא גישה פשוטה ויעילה לשיפור המיומנויות הרגשיות, שתאפשר לכם ליצור זוגיות טובה ולשמור עליה לאורך זמן. בסדנה תתנסו בשבע המיומנויות הרגשיות הרלוונטיות לזוגיות המיוחדת שלכם. זהו צעד ראשון לדרך אותה תוכלו לסלול עבור עצמכם, מדי יום מחדש. 

הסדנה מותאמת לצרכים של כל זוג, הקשורים בזוגיות ובהורות וגם בתחומי העניין המיוחדים שלכם. בסדנה נשתף אתכם בחיינו בכפר הבולגרי הקטן ובזוגיות שלנו, בעבודה בחומר ליד האבניים, ביצירה וביישום האימון הרגשי בשגרת היומיום. 

התשלום: 2,400 יורו לזוג (כולל הסעה משדה-התעופה, אירוח מלא וארוחות. לא כולל טיסות). 

לפרטים ולתיאום סדנה בזמן המתאים לכם כתבו אלינו: drorgreen@gmail.com

או התקשרו אלינו לטלפון הישראלי, במחיר של שיחה מקומית: 073-2248404


סדנה קבוצתית 

ניתן לתאם את סדנת האימון הרגשי לקבוצה שתתארגן במיוחד לשם כך, בנושא המשותף לכל המשתתפים (הורות, זוגיות, אהבה, פרישה לגימלאות, טראומה או מחלה, שירה, מוסיקה, קדרות, תיאטרון וכו'). 

סדנה קבוצתית מיועדת לקבוצה של 6-12 משתתפים. 

הסדנה מתאימה גם לקבוצות של אנשי מקצוע (מטפלים, מורים, מנהלים, שחקנים, נגנים, עורכי-דין, שופטים וכו'), במטרה לשפר את היכולת המקצועית ואת הקשרים בין חברי הקבוצה. 

משתתפי הסדנה הקבוצתית יתארחו בבית-מלון בעיר קיוסטנדיל הסמוכה לכפר, ומדי יום ניקח אתכם אל הכפר. 

הסדנה הקבוצתית יוצרת דינמיקה מיוחדת בין המשתתפים, ותמיד נוצרים בה קשרים מיוחדים וחמים בין חברי הקבוצה. סדנה כזו משפרת את הכישורים החברתיים של המשתתפים, ויעילה מאוד לשיפור התקשורת הפנים-ארגונית של עובדים במקום עבודה משותף. 

התשלום: 1,300 יורו למשתתף (כולל הסעה משדה-התעופה, לינה במלון בעיר קיוסטנדיל, אירוח מלא וארוחות. לא כולל טיסות). 

מי שייזום סדנה קבוצתית ויגייס את המשתתפים ישתתף בסדנה ללא תשלום. 

לפרטים ולתיאום זמן לסדנה קבוצתית כתבו אלינו: drorgreen@gmail.com

או התקשרו אלינו לטלפון הישראלי, במחיר של שיחה מקומית: 073-2248404 


המיקום והמחיר
 
הסדנה מתקיימת בכפר בולגרי קטן ויפה, דבורישטה, לא רחוק מן העיר קיוסטנדיל, 80 קילומטרים מסופיה, בירת בולגריה. זוגות ויחידים מתארחים בדירת-האירוח שלנו בכפר. 

אזור קיוסטנדיל הוא מרכז עצי הפרי של בולגריה (במיוחד דובדבנים), והוא עשיר בנחלים ונהרות, הרים, ומעיינות בריאות חמים שהרומאים גילו לפני אלפיים שנה. 

דירת האירוח פונה אל מטע דובדבנים, והיא כוללת חדר-שינה, חדר-אורחים, מקלחת ושירותים וגם מטבחון ובו מקרר, מיקרוגל, קומקום חשמלי וכלי בישול ואכילה. 

משתתפי הסדנאות מוזמנים להצטרף לארוחות המשפחתיות שלנו. 

 

 

 

 

התשלום: 2,400 יורו (לזוג או ליחיד). התשלום כולל את הסדנה ואת שבעת ימי האירוח, ואינו כולל טיסה והסעות.  

 
 
 
לתיאום סדנה כתבו אלינו: 
 

או התקשרו לטלפון ישראלי:

 073-2248404

 


 ד"ר דרור גרין

נולד בירושלים, 1954, מתגורר בכפר דבורישטה שבבולגריה עם אפרת וארבעת ילדיהם. ניהל את 'קוגיטו, בית-ספר לפסיכותרפיה' בזכרון-יעקב ולימד פסיכיאטרים, פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים בבית-הספר לפסיכותרפיה של הטכניון בביה"ח רמב"ם, בבית-הספר לפסיכותרפיה בבית-החולים בצפת בשיתוף עם מכללת צפת, ובלימודי ההמשך ברפואה של אוניברסיטת בן-גוריון בנגב בשיתוף עם שירותי בריאות כללית. 

סיים דוקטורט ותואר שני בסיטי יוניברסיטי (ריג'נטס קולג', לונדון), בוגר האקדמיה למוסיקה ע"ש רובין בירושלים (קומפוזיציה) והאוניברסיטה העברית (פילוסופיה ומוסיקולוגיה). שימש כמנכ"ל 'הוצאת המוסיקה הישראלית' ו'הסדנה הירושלמית לעיצוב', והמציא את משחק-החשיבה 'טריקסי' שנמכר ברחבי העולם. 

פיתח את גישת 'האימון הרגשי' ומנהל את 'המכון לאימון רגשי' בבולגריה. כאחד מחלוצי הטיפול הנפשי באינטרנט פיתח את הקליניקה הווירטואלית הראשונה. 

הלום-קרב ממלחמת יום-הכיפורים. 

ד"ר לפסיכותרפיה, מוסיקאי, סופר ומאייר. חיבר כארבעים ספרים לילדים, למבוגרים ווספרות מקצועית בתחום הטיפול הנפשי: 'טיפול נפשי, מדריך למשתמש''פסיכותרפיה ממבט אחר', 'פרויד נגד דורה' ו'תיאורי-המקרים של פרויד'. הספר 'אימון רגשי' יצא לאור בשנת 2011, ואת חלקו הראשון ניתן לקרוא באתר.


אפרת גרין 

בת קיבוץ רמת-יוחנן, 1969, מתגוררת בכפר דבורישטה בבולגריה עם דרור וארבעת ילדיהם, הגדלים בחינוך ביתי בחיק הטבע. 

למדה מנהל עסקים ושיווק, ועסקה בהם מגיל צעיר בישראל ובעולם. טיילה ולמדה שפות ותרבויות. 

תערוכת העבודות שלה, 'משחק בחומר', התקיימה בגלריה העירונית של העיר קיוסטנדיל בשנת 2010. 

 
מאמנת אישית ועסקית. בסטודיו שלה לקדרות היא יוצרת כלים שימושיים ומשחקים, מלמדת, מדריכה ומאמנת למצוא את המקום הבטוח דרך החומר.

Bookmark and Share


 

פיוט, דף שיר שבועי לשירה בעריכת דרור גרין. מדי שבוע נשלח למנויים שיר חדש מאת טובי המשוררים העבריים: יונה וולך, יהודה עמיחי, זלדה, לאה גולדברג, דוד אבידן, אגי משעול, אברהם חלפי, חיה שנהב, שיקספיר, ביאליק, אמילי דיקינסון, אדגר אלן פו, מחמוד דרוויש, ג'ון לנון, רחל ועוד.