זה בדיוק הזמן לטיפול נפשי. לא כדי לקבל תשובות ולא כדי לפתור בעיות, אלא כדי ללמוד להכיר את עצמנו טוב יותר, ולקבל את האחריות על חיינו. לעתים קרובות הטיפול מסייע לנו להשלים עם המציאות בה אנו חיים, אך לעתים הוא יכול לחזק אותנו בהחלטה לשנות את חיינו.
המסגרת הטיפולית מאפשרת לנו להקשיב לעצמנו ללא הפרעה, ולזכות בתמיכה ובחיזוק כאשר אנו נזקקים לכך.